メンタルトレーナー松本悠助のブログｂｙタスカル

世界同時株安でだいぶ世界経済が混乱しています。

投資は何もないので私に取ってはあまり関係ない話です。が、

でも、どんな時でもなくならないのが「お金の悩み」です。

借金を苦に自殺

あって欲しくないことですが、現実には起きています。

でもちょっと待って下さい。


お金の悩みって、何ですか？


お金がないから夜も眠れないほど悩んでいる．．．．

どうなってしまうのだろう。もしこのままお金が入らなかったら...

そんな不安から悩んでしまうこと。よく判ります。

でも
お金がないなら、稼ぐことを考える。銀行から融資してもらう。借金ならリスケをお願いする。夜逃げする．．．等々
打ち手はたくさんあります。

胃に穴が開くほど悩んでも行動しなければ何も変わりません。

悩みは行動しない理由には成りません。


そもそも悩む理由がないのです。


未知なことが不安に成ります。

不安を感じたらそれを現実的にシュミレーションしてみてください。


どうですか？

悩む事ないと思えるでしょう。


そうは思えないって

⇒メンタルトレーニングが必要ですね。



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スピリチュアルとビジネス融合合宿に行ってきました。

でも本当は「スピリチュアル」とは、いったい何？

こんな頼りのないスタートです（＾＾;)

内容は、アメリカのリーダーが個人の魂の目的についてチャネリングしその内容に沿ってビジネス＆在り方について深く掘り下げて行く内容でした。

チャネリングと言うと何やらうさんくさそうですが、その内容を聞き事の真贋はどうでも良くなりました。


自分が何を感じるか、それで十分です。
自分は大きな気づきをもらい同時に「心の平穏」を味わいました。


人は見えないもの未知の事に不安を感じます。


魂の目的を知り、自分の魂を生きる。

自分の本質が見えたようです。

死ぬまで頑張れるかな．．．



その感覚を漏らしたくないので今日はここまで





心を鍛えるて楽しいのです。

緊張してぼろぼろになったとき、心が強くなれたら。と、思ったことありませんか？

過去のことをくよくよいつまでも考えてしまう。
また同じ事を繰り返してしまうのではと不安になり。いつまでも心配してしまう。

後悔や起きてもいない事を考えてもしかたがない、「忘れよう」
と思っても忘れられない。

気持を切り替えようと思ってもなかなか切り換えられない。
こんな時、もっと気持が強くなれたらと思います。



でも、心が強いとはどういう事でしょうか？

「頑固」「傍若無人」「わがまま」．．．

とは違います。

心が強いとは「自分を知り切換が早い」ことです。

例えば誰かに「バカ」と言われました。

自分の全人格を否定されたように捉えてしまうと
（自分に自信がないと）
「バカだと思われてる」「コノヤロー何がバカなんだ」．．．

こんな無益な事にエネルギーを使い、自分が消耗してしまいます。

でも、
自分がバカだと思っているなら（自分を知っているなら）
そうだ当たりだ。

自分がバカだと思っていないなら。（自分を知っているなら）
それは私のことではない。関係ない。

どちらにしても、そこに留まる意味もありません。


ちょっと見回すと周りにも、気持の切換が早い人いるのではないでしょうか。

そんな人は「うたれ強い」と言われます。




心が強くなれたらと思いませんか。

実は、心も鍛えると強くなれるのです。


心を「鍛える」と言うと、額に汗して苦しい事を繰り返すところを想像するかもしれません。


でも、心を鍛える事は全く逆

「苦しい気持を楽な気持に切り換える」事です。


単純に何でもポジティブに考えようとすることではありません。
自分のコアを無視したポジティブ発想は逆効果です。

自分を責めて、自分を苦しめてしまう思考を
その思考の延長で全く逆の思考に変える訓練です。


自分を否定してポジティブ発想にするのではなく
自分を認めた上で自分の一番居心地が良い思考に導く事です。


肉体同様、心も鍛えれば強くなります。



今に集中しているか？

感情をコントロールして、目の前の事に集中する。






スポーツの秋です。が、意外に多いのが結婚式です。
スピーチを頼まれたのだがどうしよう結婚式のスピーチ困ったら



でも、あがり症がひどくてとても人前では、とお悩みの方はこちらへ


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←なぜかハワイのダイヤモンドヘッドをバックに

ささやかな夏休みでした。




ところで、

なぜか、良い事が続くと不安になりませんか？

自分が進んで行くに従い、信号がどんどん青に変る。
仕事が気持ち悪いぐらいに、どんどん思うとおりに進んでゆく。

こんなとき、ふと。

こんな良い事が続くときっと何か悪い事が起こるのでは、
こんな不安がよぎることはありませんか？



すると、いつの間にかツキが落ちたりします。

やっぱり良いことは続かないよ。なんて。


実は、ツキが落ちるのは絶好調の時に湧く不安のせいなのです。


「こんなにうまく行くはずない｣こんな不安が潜在意識に入ると

そうか、うまくいかないのがあたりまえなんだ。

じゃあたりまえに戻ろう。とツキが落ちて行くのです。



では、やっぱり絶好調は続かないのでしょうか？



いえいえ、絶好調を続ける方法があるのです。


成功している多くの人が必ず使っている方法。


それは、絶好調の時こそ回りに「感謝｣することです。


おかげさまでうまく行っています。

信号が青でうまく通れました。ありがとうございます。

・・・・

考えればたくさん感謝する事があります。

どんなに絶好調でも感謝があるなら不安にはなりません。


でもそこで、驕りが出ると痛いしっぺ返しが待っているのです。



多くの成功者が口にします。

「成功はおかげさま。｣


こんな事が成功の秘訣なのですね。



成功するには、モチベーションも大切。

モチベーションを常に高めるには

⇒心理カウンセリングです。



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ワイ

←我が家のﾎﾞﾆｮです。
　妻が可愛がって毎日抱いて寝ています．．．．

　まい、いいか！



突然の福田首相の辞任。ちょっと驚きました。でももっと驚いたのがその後の記者会見でのやり取り。

記者「何か人ごとのように聞こえるのですが？」
福田首相「私はね。あなた達と違って自分を客観視出来るの．．．．」


客観視と言うより無責任に聞こえますが？

他人事で政治をやっていたの．．．．



確かに自分を客観視することは大切です。自分の行動を第三者的視点で見ることが出来るなら、決断も迷いも少なくなります。

でも、それを口に出すと時として無責任に捉えられます。

もう一人の自分が勝手にやった。それは通りませんよね。

今回の言動を心理的に見ると、福田さんは普段からストレスと戦うために自分を客観視しようとしていたのかもしれません。でも、その胸中は客観視出来ない自分がいて。結局はプレッシャーに負けてしまったのかも知れませんね。

そして、苦し紛れにでた言葉だったのかも．．．





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