2008年10月

お金の悩み

世界同時株安でだいぶ世界経済が混乱しています。

投資は何もないので私に取ってはあまり関係ない話です。が、

でも、どんな時でもなくならないのが「お金の悩み」です。

借金を苦に自殺

あって欲しくないことですが、現実には起きています。

でもちょっと待って下さい。


お金の悩みって、何ですか?


お金がないから夜も眠れないほど悩んでいる....

どうなってしまうのだろう。もしこのままお金が入らなかったら...

そんな不安から悩んでしまうこと。よく判ります。

でも
お金がないなら、稼ぐことを考える。銀行から融資してもらう。借金ならリスケをお願いする。夜逃げする...等々
打ち手はたくさんあります。

胃に穴が開くほど悩んでも行動しなければ何も変わりません。

悩みは行動しない理由には成りません。


そもそも悩む理由がないのです。


未知なことが不安に成ります。

不安を感じたらそれを現実的にシュミレーションしてみてください。


どうですか?

悩む事ないと思えるでしょう。


そうは思えないって

メンタルトレーニングが必要ですね。



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スピリチュアル

スピリチュアルとビジネス融合合宿に行ってきました。

でも本当は「スピリチュアル」とは、いったい何?

こんな頼りのないスタートです(^^;)

内容は、アメリカのリーダーが個人の魂の目的についてチャネリングしその内容に沿ってビジネス&在り方について深く掘り下げて行く内容でした。

チャネリングと言うと何やらうさんくさそうですが、その内容を聞き事の真贋はどうでも良くなりました。


自分が何を感じるか、それで十分です。
自分は大きな気づきをもらい同時に「心の平穏」を味わいました。


人は見えないもの未知の事に不安を感じます。


魂の目的を知り、自分の魂を生きる。

自分の本質が見えたようです。

死ぬまで頑張れるかな...



その感覚を漏らしたくないので今日はここまで





心を鍛えるて楽しいのです。

心を鍛えるって楽しいことです。

緊張してぼろぼろになったとき、心が強くなれたら。と、思ったことありませんか?

過去のことをくよくよいつまでも考えてしまう。
また同じ事を繰り返してしまうのではと不安になり。いつまでも心配してしまう。

後悔や起きてもいない事を考えてもしかたがない、「忘れよう」
と思っても忘れられない。

気持を切り替えようと思ってもなかなか切り換えられない。
こんな時、もっと気持が強くなれたらと思います。



でも、心が強いとはどういう事でしょうか?

「頑固」「傍若無人」「わがまま」...

とは違います。

心が強いとは「自分を知り切換が早い」ことです。

例えば誰かに「バカ」と言われました。

自分の全人格を否定されたように捉えてしまうと
(自分に自信がないと)
「バカだと思われてる」「コノヤロー何がバカなんだ」...

こんな無益な事にエネルギーを使い、自分が消耗してしまいます。

でも、
自分がバカだと思っているなら(自分を知っているなら)
そうだ当たりだ。

自分がバカだと思っていないなら。(自分を知っているなら)
それは私のことではない。関係ない。

どちらにしても、そこに留まる意味もありません。


ちょっと見回すと周りにも、気持の切換が早い人いるのではないでしょうか。

そんな人は「うたれ強い」と言われます。




心が強くなれたらと思いませんか。

実は、心も鍛えると強くなれるのです。


心を「鍛える」と言うと、額に汗して苦しい事を繰り返すところを想像するかもしれません。


でも、心を鍛える事は全く逆

「苦しい気持を楽な気持に切り換える」事です。


単純に何でもポジティブに考えようとすることではありません。
自分のコアを無視したポジティブ発想は逆効果です。

自分を責めて、自分を苦しめてしまう思考を
その思考の延長で全く逆の思考に変える訓練です。


自分を否定してポジティブ発想にするのではなく
自分を認めた上で自分の一番居心地が良い思考に導く事です。


肉体同様、心も鍛えれば強くなります。



今に集中しているか?

感情をコントロールして、目の前の事に集中する。






スポーツの秋です。が、意外に多いのが結婚式です。
スピーチを頼まれたのだがどうしよう結婚式のスピーチ困ったら



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Yusuke Matsumoto

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「全て自分が決めている。」こんな当たり前の事がわかったとき全ての悩みから開放されます。
つらく苦しく生きるのも・楽しい人生を生きるのも自分次第です。誰かのせいで苦しい。何かのせいで苦しい。いくら苦しんでも悩んでも何も変わりません。変わるとしたら、自分が変わるときです。

そうは言ったってそうは簡単に変われない。

その通りです。そうは簡単に変われません
でも、時にはたった「一言」で変わることもあります。これまでその場面に何度も立ち会ってきました。これまで学んだ総合臨床心理手法で確実にあなたさまざまな悩みや問題解決のお手伝いができるでしょう。このブログでは日々雑感。悩み解決や問題解決のヒントをつらつらと書いてゆきたいと思います。

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本当は秘密なんです見ないでください

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