気がついたら２ヶ月もブログを更新していませんでした。
明日こそはと思いながらズルズルと日を過ごしてしまったようです。


今、反省をしているとことです・・・・




「反省は猿でも出来る！」

少し前にこんなコマーシャルがありました。

覚えている方も多いのではないかと思います。




反省は猿でもできる？



ところが意外に反省は誰にでも出来る分けでもないのです。


何かを失敗した時

自分はダメだ、何で人並みにできないのだろう・・・・


後悔や自己嫌悪を繰り返してしまうのではないでしょうか？



「反省」と後悔は似て否なるものです。


反省はあそこが悪かったから次はこうしてみようと将来につながります。

しかし

後悔や自己嫌悪はできなかった自分を繰り返し責めるだけです。
過去の自分を責める。繰り返し自分を責めると益々自信は失います。自信を失うとまた失敗をしてしまう。以前より酷い失敗をすることになりどんどん悪循環で自分を陥れることになります。

まさか「反省＝後悔・自己嫌悪」とは思ってはいないと思います。


反省と自己嫌悪や後悔は１８０度違います。


反省がいつのまにか自己嫌悪や後悔になってしまう。

こんなことがよく起こるかも知れません。


言うまでもなく、反省は前進ですが後悔は後退で気持ちが落ち込むだけです。

後悔や自己嫌悪陥っている自分に気付いたら意味がありませんので、即、思考停止です。



ちなみに、猿は反省はしませんし自己嫌悪や後悔もしません。
（だから進化の速度が遅いのですが＾＾）


それでは、また

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